sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Começa

Começa daqui a uma hora o meu fim-de-semana Zen... porque preciso e porque por umas horas, quero esquecer o mundo... não só quero. Preciso!
Por isso daqui a nada vou fazer meia hora de Combat e meia de Pump... duras aulas para sentir os músculos latejar... E depois amanha tenho aulas literalmente relaxantes...
Uma hora de meditação... uma de Yoga... uma palestra sobre relaxe muscular... mais uma hora de reeducação postural seguida de uma aula de Chill Ball (que ando desejosa de experimentar) e no fim?
Bolo e Espumante entre confraternização entre alunos e professores...
Domingo? Logo vejo o que faço.... 
Que acham do plano? Acompanham-me?
Eu depois conto como foi... e melhor? Como me sinto.
Namasté
Cá para nós que ninguém nos ouve? Desconfio que vou ficar como nova... 

14 comentários:

Cacarol disse...

Que inveja!!!Eu ia já contigo mas estou longe...Beijinhos*

Utena disse...

Cacarol,

Longe fisicamente mas sempre presente no coração...

Beijinhos

TERESA SANTOS disse...

Utena,

Mas que belo programa!
Andas mesmo a necessitar, sem dúvida.

Há para aí stress que dava para um batalhão.

Ficas como nova? Novissima!

E aguentas tanta coisa? Fiquei cansadinha só de pensar!!!

Bom fim-de-semana.

Beijinho.

Coisas de Feltro disse...

Olá Utena. Depois conta como correu. Fiquei curiosa ;)

Bjs

Martini Bianco disse...

Grandes planos e grande fim-de-semana que antevejo :) Espero que te divirtas muito. O meu já terminou e já estou na minha torre de controlo/martírio para um fim de semana aqui que vai ser cá uma excitação...´
bjs

Utena disse...

Teresa,

Sabes o que dizem certo?
Quem corre por gosto... vou ficar moida imagino que sim mas vai-me saber pela vida.

Beijinhos

Utena disse...

Coisas de Feltro,

Assim farei... senão amanhã no domingo.

Beijo

Utena disse...

Martini,

Vou fazer por isso... e espero que o teu não seja muito longo nem muito mau.

Mereces tudo de bom aliás.
Beijinho

CF disse...

Gosto desses programas..com o Zen ou sem ele...lol
Nunca fiz yoga, mas gosto muito de body balance...algo do género! sei que termino a aula a parecer virada do avesso e sabe tão bem!!! Ajuda os neurónios a "respirarem" melhor!!!
Que te divirtas, tb iria se pudesse.
bjs
PS: limito-me a fazer o meu jogging diário

FireHead disse...

Tu vê lá se não deixas nenhum chakra desalinhado, lol! OmmMMMMmmmmMM (até as cadeiras levitam). :P

Beijinhos, sua pagãzinha. :)

Utena disse...

CF,

Faz falta principalmente eu que faço aulas mais duras...
A mente solta e a energia flui

Utena disse...

Fire,

Ainda te rogo uma praga vais ver

Beijinho

FireHead disse...

Já te disse que eu não tenho medo das tuas pragas! Eu estou protegido, pá! :P

Utena disse...

Fire,

Vai pensando assim vai...
Depois não digas que não avisei

Beijinho